Lehrgangsprogramm

Bildungsveranstaltung zum Thema bewusste Ernährung im Leistungssport im Sportzentrum Drzonków.

Es erwarten Sie verschiedene Vorträge von Referenten aus Polen und Deutschland, die sich mit der Ernährung im Leistungssport befassen.

Program:

• 10:00 Uhr Eröffnung
• 10:10 Uhr Vortrag 1 - Die Bedeutung der richtigen Ernährung für sportlichen Erfolg
• 10:40 Uhr Vortrag 2 - Ernährung zur Regenerationsförderung im Leistungssport
• 11:10 Uhr Vortrag 3 - Individuelle Herangehensweise an Sporternährung
• 12:00 Uhr Vortrag 4 - Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzungsmitteln im Leistungssport
• 12:30 Uhr Vortrag 5 - Gesunde Ernährung während der Vorbereitung und sportlichen Starts
• 13:00 Uhr Workshops

Die gemeinsame Anreise nach Drzonków erfolgt am 22.11.2024 vom Sportzentrum Cottbus aus, einschließlich Rückfahrt.

Durch die Unterstützung der EuroRegion Spree-Neiße-Bober ist diese Veranstaltung kostenfrei, inklusive Transport, sowie die Verpflegung.