Faszien & Yogatraining

Faszien – die Bindegewebshüllen unseres Körpers sind ein „faszinierendes“ Thema. Die Fortbildung thematisiert Übungen zum Aufwärmen, zur Verbesserung der Beweglichkeit, sowie Dehn- und Kräftigungsübungen mit und ohne Rolle.
Yoga -  Übungen zur Zentrierung, Rückkehr zur eigenen Mitte, innere und äußere Balance, Meditationsdisziplin, Stressreduktion sowie die Verbesserung der Beweglichkeit.

Informationen

Kosten des
Lehrgangs
25,00 €
Lehreinheiten 5

Belegung

Maximale Teilnehmerzahl ist erreicht. Ein Anmeldung ist aktuell nicht mehr möglich.

Veranstaltungsort

Turnhalle Lutherstr.
Lutherstr. 03048 Cottbus

Leitung

D. Lenkeit
E-Mail: afw@stsb-cb.de