Spreemeile

Die SpreeMeile bietet für Groß und Klein ein großes kostenloses Bewegungsangebot.

Die etwa 1,3 km lange Rundstrecke entlang der Spree eignet sich ideal zum Joggen und bietet an 9 Stationen die Möglichkeit, alle Muskelgruppen zu trainieren und deine Fitness auf ein neues Niveau zu steigern.

Alle Übungen basieren auf den aktuellen sport- und trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen und werden durch eine Schautafel angeleitet sowie unterstützt.

Cottbus ist fit!

Starte in dein Training am Käthe-Kolkwitz-Steg mit der Balancierstrecke und führe es entlang des Elisabeth-Wolf-Ufers fort. Es warten dort verschiedene Stationen wie die Liegestütze, die Trimmfitzone und der Beinheber sowie die schwebende Platte und die Calisthenics-Station auf dich.

Folge der Rundstrecke über die Brücke bei der Calisthenics-Station zum Käthe-Kolkwitz-Ufer.

Auf der anderen Seite der Spree erwarten dich der Suspension-Schlingen-Trainer und das PlayFit mit einem Boulderfelsen.

Du kannst jedoch auch ein anderen Startpunkt für dein individuelles Training auswählen.

Folgende Stationen stehen zur Verfügung:

1. Balancierstrecke
2. Liegestütze
3. Trimmfitzone und Beinheber
4. Zielwerfen und Slackline
5. Schwebende Platte
6. Calisthenics
7. Suspension-Schlingen-Trainer
8. Playfit
9. Boulderfelsen